ま行
免疫
細菌やウイルスなどの異物から身体を守る抵抗力のことをいいます。
自身にある細胞は攻撃せず、外部から侵入した異物を見極め、取り除く性質があります。「病原体を取り込む」「抗体をつくる」「感染細胞を消滅させる」という3つの作用があり、免疫機能は加齢とともに低下します。免疫機能を保つためには、栄養バランスの良い食事・十分な休養・ストレスの少ない生活・適度な運動が大切です。
渡口将生
介護福祉士
介護支援専門員
認知症実践者研修終了
福祉住環境コーディネーター2級
介護福祉士として10年以上介護現場を経験。その後、介護資格取得のスクール講師・ケアマネジャー・管理者などを経験。現在は介護老人保健施設で支援相談員として勤務。介護の悩み相談ブログ運営中。NHKの介護番組に出演経験あり。現在は、介護相談を本業としながらライターとしても活動、記事の執筆や本の出版をしている。